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春生、夏长、秋收、冬藏，顺应四时养好身体

春生、夏长、秋收、冬藏，顺应四时养好身体

春生：《黄帝内经》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，养生之道也。春天，万物复苏，欣欣向荣，正是生机勃发的···

2025-03-18

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一次胸部保养，可以疏通9条经络，108个穴位！

一次胸部保养，可以疏通9条经络，108个穴位！

为什么要做胸部保养？因为来月经胀痛！小叶增生会演变成乳腺癌！胸部是女性第二张脸！胸部长痣毒素排不出去！哺乳期后乳汁残留！···

2025-03-18

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四季养生【春养肝，夏调心，秋养肺，冬养肾】

四季养生【春养肝，夏调心，秋养肺，冬养肾】

春养肝：01太冲穴太冲穴是肝经气血运行的根源所在，春季对其进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，以此来补肝养肝···

2025-03-18

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关爱健康 | 淋巴结肿大，为什么疼比不疼更“安全”

关爱健康 | 淋巴结肿大，为什么疼比不疼更“安全”

有时候，用手摸耳朵后面、脖子或下巴等部位时，你会偶然发现淋巴结肿了，并且还伴有痛感。一些人将其归因为“上火”或者“发炎”···

2025-03-18

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